"En voi kuin kiittää sinua Jonna. Aloittaessa olin todella epävarma itsestäni. Uskoin, että käy niin kuin aina: että epäonnistun. Mutta niin ei käynyt! 

Olen saanut itsevarmuutta takaisin ja onnistunut niissä tavoitteissa, joita lähdin valmennuksen alussa tavoittelemaan. Avullasi olen saanut ruokailuni kuntoon ja löytänyt takaisin energisen oman itseni. Oloni on paljon virkeämpi ja jaksan paremmin! 

Olet ollut todella intensiivisesti mukana ja sitoutunut valmentajana erinomaisesti. Ei ole ollut mitään paineita laittaa sinulle viestiä olipa asia mikä tahansa. Tuntuu melkein sille, kun olisi ystävän kanssa jutellut.

Valmennuksen aikana tein myös sellaisen asian, mitä en kuvitellut: uskaltauduin salille monen vuoden jälkeen!  

Jonna olet huikea, rento, ammattitaitoinen ja empaattinen valmentaja. Sinun mukaasi lähteminen oli yksi tämän vuoden parhaista asioista. Kiitos siitä!"

Petra Niemelä

"Valmennuksen aikana itsevarmuus on kasvanut ihan hurjasti enkä enää ajattele päivittäin vaa'alla käyntiä ja painon putoamista. Aiemmin on kokemusta kaiken maailman kitudieeteistä, mutta näillä opeilla on turvallista ja luottavaista jatkaa eteenpäin."

Johanna Seppänen

"Valmennuksesta on jäänyt käteen konkreettisen tiedon lisäksi paljon muutoksia ajattelutapaan, jotka varmasti tuottavat tuloksia vielä vuosienkin päästä.

Valmennuksessa on keskitytty paljon sellaisiin aiheisiin, jotka monista muista samantyyppisistä valmennuksista puuttuu.

Tottahan Jonna antaa paljon hyviä vinkkejä ravitsemukseen ja arkisiin pieniin muutoksiin, mutta myös paljon uutta perspektiiviä esimerkiksi siihen, kuinka sitä omaa kehittymistä olisi hyvä katsoa ja mikä ylipäätään ON sitä oikeaa kehitystä.

Mulla on taipumusta ylisuorittamiseen ja usein saatan vaatia itseltäni vähän liikaakin. Jonna on osannut tarttua näihin tilanteisiin  mahtavasti ja jaksaa muistuttaa siitä, ettei aina tarvi pyrkiä täydellisyyteen – tilanteen mukaan täytyy toisinaan osata myös joustaa.

Oon todella tyytyväinen siihen, että tein päätöksen lähteä valmennukseen mukaan ja voin surutta suositella sitä kaikille, jotka on kyllästyneet syytämään rahaa onnettomiin trendidieetteihin, jotka tuottaa tuloksia tasan viikon tai kaksi."

Salla Korkala, yrittäjä & yksinhuoltaja