Jojolaihtumisen kierteessä? Mietitkö jatkuvasti miksi et onnistu pudottamaan painoa, vaikka liikut paljon, syöt vähemmän ja olet kokeillut kaikki mahdolliset ja mahdottomatkin kuurit ilman toivottuja tuloksia?

Liian monella meistä on taustalla miljoona kokeiltua kitukuuria ja niiden jättämä kasa turhautumista sekä itsesyytöksiä epäonnistumisista.

On siis vain inhimillistä, että sinusta tuntuu siltä, ettei mikään toimi kohdallasi ja olet alkanut luopua toivosta - et ole ajatustesi kanssa yksin!

Ammattilaisena törmään jatkuvasti siihen, kuinka keskitytään vääriin asioihin ja koitetaan korjata niitä itselle sopimattomilla konsteilla.

Loin tämän ilmaisen koulutuksen, jotta sinäkin vihdoin tunnistat jaksamistasi ja painonpudotustasi jarruttavat haasteet ja onnistut korjaamaan ne, niin että vihdoin saavutat ihannepainosi ja energisemmän arjen!

Katso ilmainen koulutus ja opi korjaamaan jojoilusi juurisyyt - lopullisesti 

Ilmaisen koulutuksen jälkeen...

...osaat sanoa 'EI'

•  Jatkuvalle väsymykselle ja aivosumulle, jotka kumpuavat liiasta ruoan rajoittamisesta ja epätasaisesta energiansaannista.
• Ylenpalttiselle itsekriittisyydelle, jotka saavat sinut sabotoimaan itseäsi.
• Ylikuormitukselle, joka vaikeuttaa jokapäiväistä arkeasi ja hyvinvointiasi.
• Turhille kieltolistoille, jotka johtavat ylensyömiseen ja häpeään.
• Grammantarkoille ruokavaliolle, jotka aiheuttavat stressiä, huonoa oloa ja ahdistusta.

...ja voit vihdoin sanoa  'KYLLÄ'

• Paremmille yöunille, joiden ansiosta tunnet olosi energiseksi päivästä toiseen.
• Lempeydelle ja armollisuudelle itseäsi kohtaan, jotta selviydyt arjen haasteista positiivisella mielellä.
• Virkeämmälle mielelle, jonka ansiosta jaksat tehdä asioita, joista nautit.
• Omalle ihannepainollesi, jossa sinun on hyvä olla ja elää - ilman kituuttelua ja rajoittamista.
• Mieluisalle arjelle, joka nostaa elämänlaatuasi ja tyytyväisyyttäsi.

Saat Wellness By Jonnalta jatkossa sähköpostitse tietoa terveellisistä elintavoista pari kertaa kuussa. Voit poistua listalta milloin vain.

Hei olen Jonna Kallunki, lisensoitu personal trainer ja kuntosalivalmentaja

Toimin hyvinvointialan ammattilaisena. Missioni on auttaa sinua vapautumaan dieettikierteestä, painon kanssa jojoilusta ja kuormittavasta elämäntavasta laadukkaan ravinnon, ajatusmuutosten ja armollisuuden avulla.

Urallani olen saanut todistaa lukuisat kerrat, kuinka kuormittava dieettikierre ja itsekriittinen hyvinvoinnin suorittaminen muuttuvat lempeän ohjaukseni avulla sallivaksi ja armolliseksi elämäntavaksi, jolla saavutetaan kestäviä tuloksia. Viimeisen neljän vuoden aikana olen auttanut lähes sataa eri ikäistä painonsa kanssa jojoilijaa vapautumaan jopa vuosia kestäneestä dieettikierteestä, piinaavasta väsymyksestä ja itsekriittisestä suorittamisesta sekä saavuttamaan oman ihannepainonsa ja luomaan tasapainoisen, energisen arjen, jossa he voivat hyvin kokonaisvaltaisesti. 

Tässä ilmaisessa koulutuksessani näytän sinulle todistetusti toimivan metodin, jonka avulla opit kehitystäsi jarruttavat oikeat juurisyyt ja kuinka lähteä korjaamaan niitä. Et tarvitse uusia pikadieettejä, tiukkoja kieltolistoja tai grammantarkkoja ruokavalioita enää koskaan. 

Aihe on minulle tärkeä, koska olen itse ollut täysin samassa tilanteessa nuorempana ja näen nyt työssäni ammattilaisena jatkuvasti, kuinka oma terveys ja hyvinvointi ajetaan äärirajoille vääriin asioihin keskittymällä ja itselle sopimattomilla keinoilla.